No hay nada mejor que hacer deporte para el espíritu y la mente, es necesario para estar en forma y tener una salud de hierro. Mi truco es correr una hora por las mañanas y tomar después un vaso grande de zumo de naranja natural. Es raro que coja un catarro¡¡¡¡
También es importante entrenar la mente, con un buen libro o estudiando una carrera.
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